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Dermatologist reveals how the ideal bathing routine should be

These are relatively simple changes that can significantly improve skin health. Take note!

Dermatologist reveals how the ideal bathing routine should be

© Shutterstock

23:01 - 16/04/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Higiene

Yes, there is a way to improve all routines, including your shower routine. Don't believe it? Alia Ahmed, a dermatologist, quoted in the DailyStar, explains everything you should do while showering to get completely clean and still significantly improve your skin health.

Read Also: Five body parts that you always need to wash in the shower (Portuguese version)

What the ideal shower routine should be like:

Use your hands to wash your body and forget the sponges;
Always wash the extremities, such as ears, toes and legs;
Try to shower once a day;
Make sure you completely remove any remaining products from your body and hair;
Do not shower with very hot water;
Do not shower with too cold water;
You do not need to wash your body twice when using a moisturizing shower gel;
Wash your face in the sink after showering with warm water. It is less aggressive for the skin;
Always choose products that nourish the skin.

Read Also: Have a stuffy nose? Doing this while showering can help (Portuguese version)

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