POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Não precisa de ligar o forno para fazer este brownie com tâmaras
É uma versão simples e mais saudável de um doce clássico.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Quer fazer algo doce, mas saudável? Tem de experimentar esta receita de brownie com tâmaras do EatingWell. Faz-se num instante e sem ligar o forno. Delicie-se!
Leia Também: Peitos de frango recheados com espinafre e queijo. O almoço está pronto
Ingredientes:
1 chávena de tâmaras picadas
1 chávena de aveia
1 chávena de manteiga de amêndoa ou outra manteiga de frutos secos
¼ chávena de cacau em pó sem açúcar
¼ colher de chá de sal
Modo de preparação:
1- Coloque as tâmaras de molho em água quente, numa tigela média, ao longo de 10 minutos. Escorra e reserve a água.
2- Coloque papel vegetal numa forma quadrada. Unte com spray de cozinha.
3- Misture a aveia num processador de alimentos para ficar finamente moída. Junte as tâmaras, a manteiga, o cacau e o sal. Misture tudo para ficar muito bem picado. Pode adicionar um pouco de água, uma colher de cada vez, caso a mistura esteja muito seca.
4- Espalhe a mistura uniformemente na forma. Leve ao frigorífico durante cerca de 1 hora. Retire da forma e corte em 16 quadrados. Sirva.
Leia Também: Fazer compota de morango? É ainda mais simples do que muitos pensam
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
Se está nesta lista de signos, vai receber boas notícias em breve
-
2
-
3
lifestyle Signos
Três signos que vão 'nadar em dinheiro' até ao final de agosto
-
4
lifestyle Vitamina D
Protetor solar bloqueia a vitamina D? Especialista esclarece
-
5
lifestyle Emagrecer
-
6
lifestyle Truques e Dicas
Odeia ficar com areia colada nos pés? Existe uma solução rápida e simples
-
7
lifestyle Jogos Olímpicos
Como as camas 'anti-sexo' podem afetar os atletas nos Jogos Olímpicos
-
8
lifestyle Saúde
-
9
lifestyle Cancro do pulmão
O tabaco não é a única causa. O que também pode levar ao cancro do pulmão
-
10
lifestyle Animais de estimação
Os piores alimentos que pode dar ao seu cão, segundo um veterinário
