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Quatro sinais que provam que está viciado em açúcar (cuidado!)
Tire as teimas.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentação
Sente-se constantemente tentado a comer gulodices carregadas de açúcar? Muito provavelmente, o seu corpo está viciado em doces.
Para tirar as teimas, a nutricionista Diana Dinis partilhou, através da rede social Instagram, alguns sinais de aviso que podem indicar que consome demasiado açúcar.
Leia Também: Truque simples para desfiar frango em segundos (provavelmente desconhece)
Ei-los:
1- Está sempre cansado e sem energia;
2- Come um doce todos os dias. "A mente está sempre a ansiar por algo doce", diz a especialista;
3- Não consegue controlar as quantidades ingeridas;
4- As dores de cabeça são constantes.
Leia Também: Oito trocas alimentares inteligentes que deve fazer se quiser emagrecer
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