POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Aqui tem a receita de um batido muito docinho e saudável
Saúde num copo!
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Tende a começar os seus dias numa correria, sem tempo para se sentar a tomar o pequeno-almoço a que tem direito? Não salte a refeição mais importante do dia! Experimente esta receita criada pela nutricionista Ana Fernandes: batido de pêssego e mirtilos. Uma delícia muito fácil de fazer, rápida e com muita pinta!
Ingredientes (para duas pessoas)
2 pêssegos pequenos (120 g)
120 g de mirtilos congelados
250 ml de bebida vegetal ou leite magro
3 cubos de gelo
1 iogurte de aromas ou natural
Modo de preparação:
1- Coloque os pêssegos, os mirtilos, bebida vegetal/leite e o gelo num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa.
2- De seguida, distribua por dois copos e, se assim o desejar, adicione 1/2 iogurte em cada copo para ficar ainda mais cremoso.
Leia Também: Adeus, excessos! Aprenda a fazer um potentíssimo sumo verde 'detox'
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Alimentação
A semente fácil de encontrar que ajuda a reduzir os níveis de colesterol
-
3
lifestyle Joelhos
Pela saúde dos seus joelhos, evite estes (maus) hábitos comuns
-
4
lifestyle Fitness
-
5
lifestyle Metabolismo
O que uma nutricionista recomenda para acelerar o metabolismo
-
6
lifestyle Cuidados de pele
O leitor perguntou: Posso usar o protetor solar do ano passado?
-
7
-
8
lifestyle Signos
Confiança cega? Com amigos destes signos é mais do que certo
-
9
lifestyle Receitas
Gula noturna. Receita de mousse rápida, proteica e muito saborosa
-
10
lifestyle Caspa
Caspa. O melhor é ir ao médico se apresentar algum destes sinais
