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Prisão de ventre? Estes são os sete alimentos que mais a promovem
Tem o intestino preso? Estes alimentos podem estar a contribuir para esta condição.
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Lifestyle Desequilíbrio
A prisão de ventre é uma condição que afeta muitas pessoas. Apesar das diversas causas, a alimentação é um dos fatores primordiais que afetam a qualidade e a frequência da evacuação. E não existe uma quantidade mínima ou máxima de vezes para se ir à casa de banho: cada organismo atua de forma diferente.
O gastroenterologista Laércio Tenório Ribeiro, da Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG), afirma ao Minha Vida que não é apenas a frequência das evacuações que define se uma pessoa tem ou não intestino preso. "Apresentar fezes ressequidas, fazer muito esforço para evacuar e ter a sensação de que nem tudo foi eliminado também caracteriza a obstipação intestinal", explica.
Conheça os piores alimentos para quem tem o intestino preso, pois promovem a prisão de ventre:
1. Refrigerantes;
2. 'Fast-food';
3. Sumos embalados;
4. Aperitivos salgados e fritos;
5. Bolachas de água e sal;
6. Chocolate;
7. Frutas como caju, banana, limão e goiaba.
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