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O alimento popular que todos conhecemos e faz maravilhas ao coração
É extremamente versátil e faz parte de várias dietas.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentação
Há mais razões para começar a consumir tomate-cereja. Segundo o nutricionista Victor Machado, é rico em nutrientes e pode ajudar no combate a diversas doenças, além de diminuir os problemas cardiovasculares.
Ao jornal Metrópoles, o especialista destacou quatro benefícios. A saber:
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1- Melhora a imunidade, por conter vitamina C e beta-caroteno;
2- Diminui o risco de cancro, graças à presença de licopeno, um poderoso antioxidante;
3- Contribui para a saúde cardiovascular, devido à quantidade de antioxidantes;
4- Reduz a obstipação. Isto porque tem celulose, hemiceluloses e fibras solúveis e insolúveis, que beneficiam a saúde intestinal.
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