POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
As melhores palavras de apoio para quem está com depressão
Uma simples palavra pode fazer toda a diferença… para o bem e para o mal. Mas quando em causa está alguém fragilizado com uma depressão, há que apostar nas palavras positivas.
© iStock
Lifestyle Apoio
A depressão não escolhe idades, nem tão pouco géneros. Não avisa quando vai chegar e não se faz de rogada na hora de se alojar permanentemente na mente de alguém. Viver com uma depressão é um verdadeiro inferno e são as pessoas que estão ao redor as que podem ajudar a sair desta espiral negativa o mais depressa possível.
A conversa é a opção mais fiel, embora seja importante ter cuidado com as palavras escolhidas e com a forma como se dirige à pessoa afetada por esta condição tão comum e ao mesmo tempo incompreendida.
Mas enquanto algumas palavras são desaconselhadas, outras assumem-se como uma lufada de ar fresco para quem tem depressão. Segundo o site Today, eis o que se deve dizer a alguém com depressão.
- ‘Estou aqui para ti’. Diz o psicólogo John Grohol que esta frase deve fazer-se acompanhar por atos, por atitudes que comprovem a vontade de ajudar.
- ‘Vamos fazer algo’. Pode ser dar um passeio, ir ao cinema, às compras, pescar, fazer praia ou simplesmente ir à padaria da rua comprar pão fresco.
- ‘Não sei exatamente o que sentes, mas é duro’.
Já a psicóloga Alison Ross acredita que por vezes o silêncio é a melhor solução, dando conforto à pessoa e a sensação de compreensão.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Alimentação
O alimento popular que todos conhecemos e faz maravilhas ao coração
-
3
lifestyle Alimentação
Está a ganhar gordura na barriga e a culpa é destes alimentos
-
4
lifestyle Truques de Cozinha
Quer consumir mais proteína? Junte este ingrediente aos ovos mexidos
-
5
lifestyle Alimentação
Nutricionista revela os alimentos que atrasam o envelhecimento da pele
-
6
lifestyle Signos
Cada signo terá um dia de sorte nos meses de verão. Descubra o seu
-
7
lifestyle Signos
Se tem amigos destes signos, cuidado! Só o querem ver fracassar
-
8
lifestyle Massa muscular
Os 10 erros básicos que comete e não o deixam ganhar massa muscular
-
9
lifestyle Peso
-
10
