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Os oito alimentos que impedem a perda de peso
São muitas as dietas e planos alimentares que prometem uma perda de peso rápida e eficaz, contudo, algumas delas pecam pelo fraco teor nutricional e por incluírem alguns alimentos que podem não ser tão benéficos para o emagrecimento como se pensa.
© Pixabay
8 Fotos
11:28 - 29/06/15 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Dieta
Emagrecer não é fácil. Mas emagrecer de forma saudável é. Diz a revista norte-americana Elle que basta eliminar oito alimentos/produtos da alimentação para que a perda de peso seja mais eficaz e duradoura.
Se o objetivo é perder uns quilos extra na balança ou reduzir um ou dois números no tamanho da roupa, o ideal é anotar todos os alimentos que são ingeridos diariamente e começar a eliminar os que são prejudiciais ou pouco saudáveis, como é o caso dos alimentos processados ricos em gordura e açúcar.
Clique nas imagens e veja o que tem que retirar do seu plano alimentar o quanto antes.
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