Fazer (ou não) a cama de manhã pode ter efeitos no seu sucesso
Os hábitos matinais são determinantes para a tomada de decisões durante o dia de trabalho.
© PixaBay
19:37 - 25/08/15 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Dicas
Fazer a cama todas as manhãs é para muitos uma tarefa aborrecida, e que po isso a que muitos tentam escapar. Seja pela falta de tempo ou pela pouca vontade de a fazer uma vez que mais tarde vão voltar a desfazê-la.
Mas a verdade é que fazer a cama pode ter um efeito benéfico na sua rotina, dá conta o Huffington Post. O facto de a fazer pode significar mais sucesso e fortuna.
No livro 'The Power of Habit', o autor Charles Duhigg, explica que "fazer a cama todos as manhãs está correlacionado com uma melhor produtividade, uma sensação de bem-estar e melhores capacidades em gerir o salário".
Este é um hábito chave para um comportamento positivo. E como é feito logo pela manhã, vai estar mais apto a tomar decisões ponderadas durante o seu dia.
As primeiras tarefas do dia são realmente as mais importantes.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
lifestyle Mau hálito
-
3
lifestyle Receitas
-
4
lifestyle Saúde
-
5
lifestyle Truques e dicas
É por isto que deve juntar um cubo de gelo quando reaquece arroz
-
6
-
7
lifestyle Truques de cozinha
-
8
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa