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Isabel Silva supera lesão e ultrapassa expectativas em meia maratona
A apresentadora foi uma das atletas a participar numa meia maratona realizada em Valência, Espanha.
© Instagram/Isabel Silva
Fama Desporto
Isabel Silva não faz sucesso apenas no pequeno ecrã. Na verdade, a apresentadora mantém um estilo de vida saudável com a prática de exercício físico e uma alimentação equilibrada. Mas não se fica por aqui. Isabel é uma verdadeira atleta e, por isso, não nega um bom desafio.
Este fim de semana, a apresentadora participou numa corrida em Valência, Espanha e mostrou-se muito feliz com a prova:
“"Valencia es Oro" e eu confirmo. Uma prova lindíssima e perfeita para "bateres" o teu tempo: um percurso plano com um apoio incondicional ao longo de toda a prova. Muita música. Muita alegria. Muito ânimo. E por tudo isto e muito mais, muita ADRENALINA!!! Sorri ao longo dos 21.097m. Sem quebrar, em ritmo constante e a arriscar sempre de forma segura”, começa por partilhar.
Mais adiante, a corredora garante que não se esforçou demasiado e que não colocou em causa a sua recuperação: “Respeitei a minha lesão mas não deixei que ela tomasse conta de mim. O que seria... Apesar de 1 mês sem correr, valeram-me as massagens, os treinos funcionais, o trabalho de core e o reforço muscular. E valeu-me o mais precioso - o meu AMOR e o meu RESPEITO pela corrida”.
Isabel termina afirmando que todo o esforço despendido valeu a pena: “O meu segredo para superar aquelas "quebras" que aparecem depois de uns bons quilómetros nas pernas é simplesmente SORRIR para tudo e para todos. Às vezes dói, não nego. Mas ao lado da dor vem o prazer e esse é o mais saboroso. Sabes disso quando cortas a meta 1h32'38" 4:23Min/Km”.
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