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Como ser um bom pai durante o divórcio
O que partilhar com o filho sobre o fim da relação dos pais?
© Reuters
Lifestyle Parentalidade
O bom senso pode ser mais difícil de manter quando se está de coração partido. Mas, é essencial decidir com cuidado o que deve e o que não deve partilhar com o seu filho sobre o fim da relação.
As separações e divórcios difíceis têm efeitos profundos na criança. Mas como partilhar a sua tristeza com seu filho sem que isso se torne num fardo para ele? A revista Time listou algumas dicas para conseguir ser um bom pai durante o divórcio.
Use uma linguagem adaptada à criança. Tenha em consideração a idade da criança na hora de lhe falar do fim da relação ou do processo de divórcio. Lembre-se que ela não tem ainda um grande background sobre relações e que não percebe a forma como os adultos se relacionam. Se a relação que acabou é com alguém que não é o pai ou a mãe da criança e por isso dificilmente se vão voltar a ver, permita que a criança também faça o ‘luto’.
Faça a gestão de como e quando partilha os seus sentimentos. Além da forma como diz as coisas também é importante ter em conta a idade da criança na hora de gerir a quantidade de informação que partilha com ela. Não sobrecarregue a criança nem a deixe preocupada consigo, partilhe apenas o que ela tem de saber e de forma simples.
Mantenha-se no controlo. Os pais devem passar aos filhos a mensagem de que apesar de estarem magoados e tristes continuam a ser capazes de tratar de si e de ser bons pais. Se se sente muito arrasado certifique-se que descansa a criança dizendo-lhe, por exemplo: “Tenho a certeza de que vou ficar muito melhor depois de chorar”.
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