POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Por que vê comida em todo o lado quando está a tentar emagrecer?
Se está a tentar perder peso poderá de repente começar a ver os seus alimentos preferidos para onde quer que olhe e não, não é impressão sua… a ciência explica.
© iStock
Lifestyle Perigo
Janeiro traz consigo as resoluções de Ano Novo e entre as quais perder peso perfaz grande parte destas decisões para mudar de vida.
Porém, emagrecer não é de todo tarefa fácil e sobretudo após os excessos das festas.
E sim, é normal que no momento em que decide seguir um regime de restrição calórica comece igualmente a ter a impressão de que está constantemente a ser confrontado com os seus alimentos favoritos…
Um estudo conduzido por uma equipa de investigadores da Universidade de Birmingham, no Reino Unido, concluiu que pensar em comida – mesmo que seja em evitá-la – nos torna mais propensos a estarmos especialmente atentos à comida que nos rodeia.
Para efeitos daquela pesquisa, foi requerido a 43 voluntários com excesso de peso e obesidade e a 49 participantes que tinham um peso saudável para que memorizassem uma fotografia que retratava um alimento.
De seguida foi pedido aos participantes que localizassem um circulo o mais rapidamente possível, enquanto que ignoravam a posição de um quadrado presente no mesmo ecrã.
Em algumas das experiências realizadas o circulo foi emparelhado com a fotografia de um alimento, enquanto que noutras o quadrado é que passou a incluir a imagem também de um alimento.
Os resultados revelaram que os participantes consideraram ser mais problemático localizar o circulo quando o alimento estava emparelhado com o quadrado.
Suzanne Higgs, que liderou a experiência, disse: “Achamos que simplesmente pensar em comida aumenta a probabilidade de comermos em excesso, porque desse modo a pessoa está mais sensível à presença de comida no ambiente e, a longo prazo, este tipo de alimentação oportunista pode provocar o ganho de peso”.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
lifestyle Protetores solares
-
3
lifestyle Bem-estar
Quatro estratégias para começar a praticar a gratidão já hoje
-
4
lifestyle Restaurantes
-
5
lifestyle Desperdício alimentar
-
6
lifestyle Barba
