POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Descobertos os efeitos do sono na memória
Já se sabia que uma boa noite de sono era aconselhada para manter uma boa memória mas um grupo de cientistas da China e dos Estados Unidos conseguiram identificar o que acontece ao nosso cérebro quando se dorme bem, avança a BBC.
© Reuters
Mundo Estudo
Um grupo de cientistas da China e dos Estados Unidos conseguiram identificar o efeito que uma boa noite de sono tem na capacidade de aprendizagem e na memória, noticia a BBC. Os resultados são claros: dormir bem é benéfico para o cérebro.
Através dos mais avançados microscópios, a equipa de investigação provou a formação de novas ligações entre células cerebrais (sinapses) durante o sono.
Os investigadores ensinaram ratos de laboratório novas técnicas de andar na roda e depois analisaram os seus cérebros, separando os que dormiam dos que estavam com falta de sono. Ficou provado que os que tinham o sono em dia, formavam mais rapidamente ligações entre neurónios, aprendendo mais.
O estudo, descrito por especialistas como significativo, põe a descoberto os mecanismos da memória e mostra ainda que nem intensos exercícios mentais compensam a falta de sono.
Seguro de vida: Não está seguro da sua decisão? Transfira o seu seguro de vida e baixe a prestação
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
economia Mercadona
Mercadona abre hoje 50.ª loja em Portugal. E é a primeira neste distrito
-
2
-
3
lifestyle Celiacos
Os riscos que corre se não diagnosticar (e tratar) a doença celíaca
-
4
fama André Villas-Boas
Para proteger a família, André Villas-Boas toma decisão importante
-
5
-
6
-
7
lifestyle Alimentação
O alimento popular que todos conhecemos e faz maravilhas ao coração
-
8
fama Cristina Ferreira
Cristina Ferreira falta ao 'Dois às 10'. Saiba por que motivo
-
9
desporto FC Porto
FPF mostra imagens dos socos e pontapés de Chico Conceição e Diogo Costa
-
10
fama Big Brother
