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A Action Sugar analisou 131 bebidas quentes de algumas das cafetarias mais conceituadas do Reino Unido e descobriu que o nível de açúcar presente nas bebidas é assustador.
© iStock
Lifestyle Bebidas
Ir a uma cafetaria e beber um café au lait ou um cappuccino é o mesmo que beber uma lata de Pepsi ou de Coca-Cola. Sim, a quantidade de açúcar é semelhante… o que é de fazer soar os alarmes.
A Action Sugar, do Reino Unido, analisou 131 bebidas quentes de algumas das cafetarias mais conhecidas, como a Starbucks, Costa e Caffe Nero, e concluiu que os níveis de açúcar existentes nestas bebidas são demasiado elevados.
Para sermos mais concretos, algumas das bebidas à venda nestes locais contêm 20 ou mais colheres de chá de açúcar, diz a BBC, que relembra que a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que o consumo deste hidrato de carbono não exceda os 50 gramas por dia.
Das 131 bebidas analisadas, 98% recebeu aquilo a que a Action Sugar chama de rótulo vermelho, ou seja, são produtos com um teor de açúcar exagerado.
As bebidas intituladas de ‘mocha’, ‘latte’ ou com chocolate, sabores a fruta e/ou chantili foram consideradas as mais açucaradas.
De acordo com a BBC, a Starbucks e a Costa – redes de cafetaria com lojas em Portugal – já se comprometeram a reduzir os níveis de açúcar das suas bebidas, apostando, também, numa maior oferta de versões mais saudáveis.
Veja aqui algumas formas de reduzir a ingestão diária de açúcar.
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