É sexta-feira! Comece o dia com um nutritivo sumo verde
Um delicioso e saudável refresco de verão.
© iStock
Lifestyle Sumos detox
Com o calor de verão, vem mesmo a calhar um sumo verde logo pela manhã. Nutritivo, fresco e delicioso, a bebida irá fazer um 'detox' ao organismo e irá deixá-lo saciado durante mais tempo.
A receita que lhe apresentamos hoje demora apenas cinco minutos e é do site Made by Choices:
INGREDIENTES:
- 2 mãos cheias de espinafres baby
- 2 peras bem maduras
- Metade de uma curgete
- sumo de meia lima
- 200 ml de água fresca
COMO FAZER:
- Lavar muito bem todos os vegetais. Se não forem biológicos retirar a casca.
- Num processador de alimentos juntar todos os ingredientes e triturar.
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