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Fique a conhecer 60 maneiras de ficar saudável em 60 segundos
Técnicas rápidas para melhorar a sua saúde.
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06:00 - 30/03/20 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Vida saudável
Uma das desculpas mais frequentes que as pessoas usam para evitar mudanças saudáveis nos seus estilos de vida é que requerem demasiado esforço tempo. Isso simplesmente não é verdade! Existem muitas soluções muito simples e rápidas que podem fazer a diferença para o corpo e a mente.
Leia Também: Cinco habilidades essenciais para ter sucesso e saúde, segundo a ciência
Dê uma olhadela na galeria para descobrir 60 maneiras de ser mais saudável em 60 segundos!Esta galeria foi inspirada no site Eat This, Not That.
Leia Também: Lidar com a ansiedade dentro de casa. Sete dicas eficazes
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