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Acne desportivo. O que é e o que fazer para prevenir
O suor causado pela atividade física pode ser um dos principais inimigos da pele.
© iStock
Lifestyle Cuidados
O suor é, para muitas pessoas, o melhor indicador de que o treino foi eficaz e de que se deu o máximo em cada exercício. Já para outras, o suor pode ser um sinónimo de complicações dermatológicas.
Na prática, o suor tanto pode ajudar a limpar a pele, como também “causar ou agravar a acne”, dando assim origem à acne do desportista, explica ao Buena Vida do jornal AS a especialista em acne do desportista Cuca Miquel.
E tudo porque após o exercício, o sebo, misturado com células mortas e com a sujidade faz cm que exista o risco de “surtos, tanto no corpo como no rosto”.
A transpiração excessiva pode ser também um desencadear da acne do desportista, assim como alguns dos materiais usados durante o treino, como é o caso do boné. O hábito de limpar o suor do rosto aos punhos de algodão que se usam nos pulsos também pode agravar a situação.
Para prevenir o aparecimento ou agravamento desta condição cutânea, a especialista recomenda que não se usem roupas apertadas ou feitas com fibras sintéticas, sendo ao melhor opção as peças feitas com base em algodão. O objetivo é que o tecido não absorva o suor, pois isso fará com que fique mais tempo em contacto com a pele, agravando o seu estado.
Não usar maquilhagem e hidratar bem a pele depois do treino é igualmente importante, assim como recorrer a um protetor solar impermeável e que seja resistente ao suor, diz.
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