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Lê na sanita? Este hábito pode ser mau para a sua saúde
Ler ou jogar no smartphone enquanto está na casa de banho pode fazer com que passe mais tempo na sanita, o que pode ser prejudicial.
© iStock
Lifestyle Carreira
Esta prática muito comum pode ajudá-lo a ficar confortável e relaxado enquanto tenta evacuar. Mas pode fazer mal à saúde.
Como reporta o The Sun, estudos concluíram que quanto mais tempo uma pessoa passa na sanita, maior é a sua probabilidade de ficar com hemorroidas.
Pode parecer estranho, mas há duas razões para esta relação. Em primeiro lugar, quanto mais tempo passa sentado na sanita, mais stress e tensão estará a colocar na sua região inferior, o que provoca hemorroidas. E, em segundo lugar, passar muito tempo sentado na sanita pode restringir o fluxo de sangue pela área anal, o que pode agravar as hemorroidas.
Se consegue ler o jornal de uma ponta à outra enquanto está na sanita isso quer dizer que sofre de prisão de ventre – motivo para o aparecimento das hemorroidas – e deve ingerir mais fibra e beber mais água.
Se passa o tempo na sanita a mexer no seu smartphone as notícias ainda são piores, pois além dos malefícios do tempo que passa na sanita, também estará a expor o seu telemóvel a uma série de germes e bactérias – principalmente da matéria fecal.
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