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Esqueça o chá de camomila básico e faça esta versão com maçã e não só
Até vai dormir melhor.
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Lifestyle Receitas
Sim, existem formas mais interessantes de beber o clássico chá de camomila. Se quiser um exemplo, cheio de sabor, experimenta esta receita, muito simples, e partilhada no jornal The Guardian.
Leia Também: O 'smoothie' anti-inflamatório que vai querer repetir vezes sem conta
Ingredientes:
300ml de suco de maçã fresco
1 folha de louro
2 cravos-da-índia
Meio pau de canela
1 fatia de gengibre fresco
1 colher de chá de noz-moscada moída
1 saquinho de chá de camomila
Modo de preparação:
1- Aqueça o sumo de maçã em lume brando com as ervas e especiarias e a colher de noz-moscada durante alguns minutos.
2-Adicione o saquinho de chá de camomila e faça a infusão durante alguns minutos sem deixar que água ferva.
3- Após três a quatro minutos retire do fogão e sirva.
Leia Também: O sumo que irá ajudá-lo a emagrecer de forma saudável - e sem esforço
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