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"Não há vergonha em pedir ajuda", afirma Jessica Athayde
Atriz volta a destacar saúde mental nas redes sociais.
© Instagram/Jessica Athayde
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"Sempre falei abertamente sobre a importância que a terapia tem na minha vida", foi com estas palavras que Jessica Athayde se dirigiu aos fãs, através das stories da sua página de Instagram, numa publicação onde destaca a saúde mental.
"Já partilhei que tenho uma psicóloga, um psiquiatra, que faço medicina chinesa e até terapia quântica. Que toda a ajuda é bem-vinda", acrescentou, recordando de seguida que durante a quarentena disponibilizou o contacto de "uma psicóloga que fez terapia a custo zero a quem precisasse".
"Agora deixo aqui sugestões de contactos. E façam vocês o mesmo. Não há vergonha em pedir ajuda, e arrumarmos as nossas gavetas emocionais só nos ajuda a avançar na vida sem medos e de coração disponível", acrescentou.
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