POUPANÇA NO MINUTO
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Carrie Underwood revela que chegou a consumir apenas 800 calorias por dia
Artista admite que nem sempre teve os comportamentos mais corretos em relação à sua alimentação.
© Getty
Fama Carrie Underwood
Carrie Underwood defende o exercício físico e a alimentação saudável, mas reconhece que nem sempre seguiu os melhores comportamentos. Aliás, chegou mesmo a sentir-se mal por causa da sua alimentação - numa altura em que apenas consumia 800 calorias por dia.
"Tive de começar a sentir-me mal, fisicamente, antes de reconhecer que algo não estava bem. Havia uma falta de conhecimento e uma falta de saber cuidar de mim mesma, de tal forma que acabei por ir longe demais", confessou em conversa com o TODAY, esta terça-feira.
Mesmo tendo uma agenda agitada, com todos os concertos marcados e ainda com dois filhos ao seu cuidado, Isaiah, de cinco anos, e Jacob, de um, Carrie não deixa os treinos de lado.
"Os filhos são importantes, mas nós também somos e, se não tivermos equilibrados, tudo o resto fica desequilibrado. Por isso, dedique 30, 20 minutos ou uma hora, o que puder fazer para manter-se saudável para conseguir [viver mais tempo]", destacou.
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