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As palavras 'mágicas' para sobreviver às tentações das festividades
Está a chegar a época dos doces e doces e mais doces. Mas há como resistir.
© Pixabay
Lifestyle Comportamento
‘Não, obrigado(a)’. Esta é a fórmula mágica para sobreviver aos pecados da época festiva que está a chegar.
Segundo o site Mind Body Green, ser capaz de rejeitar e, principalmente, de dizer ‘não’ é meio caminho andado para não cometer excessos e para evitar pesos na consciência no dia seguinte.
Contudo, estas duas palavras devem ser ditas com firmeza e convicção, mas claro, com um sorriso nos lábios de forma a mostrar (verdadeiramente) o conforto com a decisão tomada, a de resistir à grande maioria dos doces.
No Natal e no Ano Novo, são muitas as tentações colocadas na mesa e não devem ser, de todo, negadas. A época festiva é para aproveitar, mas, claro, de forma moderada e sem excessos.
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