Há quem seja saudável, há quem o tente ser e há quem exagere nos cuidados e nas regras para um estilo de vida saudável.

São muitos os aspetos que unem as pessoas que se preocupam com o corpo e com a saúde e que procuram a plenitude do bem-estar. Para comprová-lo, o site Mind Body Green listou os 20 sinais de que é a pessoa mais saudável que conhece (e modéstias à parte, claro).

1. O mais próximo de junk food (comida má) que consumiu nos últimos tempos é chocolate coberto com bagas de goji.

2. Usa o micro-ondas todos os dias, sem exceção.

3. Álcool em casa? Só etílico.

4. Tudo dá para reciclar.

5. A única soja processada existente em casa é uma vela.

6. Guardanapos só dos reciclados.

7. A última vez que bebeu leite animal foi há tanto tempo que não se lembra.

8. Sabe de cor quase todos os ingredientes dos produtos de cosmética que usa.

9. Doces em casa? Sim, muitas maçãs.

10. O liquidificador é o eletrodoméstico preferido (a par do micro-ondas).

11. Tudo pode e é enfrascado.

12. O óleo de coco é o melhor amigo (em tudo, desde a comida à cosmética).

13. O frigorífico é a farmácia lá de casa.

14. Os móveis e bancadas da cozinha estão repletos de frascos.

15. Já não come alimentos processados há tanto tempo que já nem se lembra do sabor.

16. Champagne para comemorar? É um copo de kombucha (bebida feita a partir de chá fermentado) por favor!

17. O seu animal de estimação adora legumes, verduras e frutas.

18. Possui mil e um óleos menos o que é usado para fazer frituras.

19. O açúcar mascavado está na casa de banho, é bom para esfoliar.

20. Está tudo organizado, desde as refeições às idas ao ginásio e às horas de descanso e lazer.