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Óleo de peixe e de girassol podem atacar o fígado
O azeite virgem é a melhor gordura para a saúde
© iStock
Lifestyle Carreira
Investigadores analisaram os efeitos de diferentes gorduras alimentares em fígados de ratos, incluindo óleo de girassol, óleo de peixe e azeite virgem.
Os resultados mostraram, segundo o site VivaBem, do UOL, que alguns óleos também podem trazer prejuízos para a saúde quando consumidos ao longo da vida. Em longo prazo, o consumo de óleo de peixe ou de girassol pode aumentar o risco de doença hepática gordurosa, sendo o azeite virgem considerado a melhor gordura para a vida futura do fígado.
Ao estudar ratos, os especialistas descobriram que a ingestão de óleo de girassol ou óleo de peixe levou a mudanças no fígado que tornaram o órgão vulnerável à esteato-hepatite não alcoólica (NASH), uma forma mais grave de doença hepática gordurosa não alcoólica (NAFLD). Os dois problemas são caracterizados pelo acúmulo de gordura no fígado, que gera inflamação e danos às células do órgão. A NASH aumenta ainda o risco de cirrose hepática e cancro do fígado.
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