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Estas estão a ser as maiores tendências de fitness do ano

Ainda faltam alguns meses para terminar, mas já existem algumas tendências bem enraizadas no mundo do fitness.

- Treinos mais baratos. Seja por parte de uma aposta das cadeias de ginásio, ou pelo lado mais autodidata das pessoas, que passam a treinar em casa, jardins ou com grupos de treino ao ar livre.

Notícias ao Minuto

09:20 - 03/08/17 por Daniela Costa Teixeira

Lifestyle Treino

Depois de uma temporada em que todos os caminhos iam dar aos corredores dos ténis de corrida das lojas desportivas, eis que o mundo do exercício físico mostra mudanças e aposta em novas técnicas e novas tendências.

É certo que ainda faltam umas valentes semanas para nos despedirmos de 2017, mas a verdade é que já é possível notar algumas tendências e comportamentos comuns entre as pessoas que fazem da prática de exercício físico uma rotina (quase) diária.

Como destaca o The Telegraph no seu site, uma boa parte das tendências deste ano não tem a ver com o treino em si, mas com a forma como é encarado, sendo que a consciencialização e o mindufulness começam a assumir um papel de destaque na vida de quem gosta de treinar.

Clique nas imagens acima e fique a par de tudo o que está a marcar este ano de fitness.

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