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Este é o ingrediente mais eficaz contra o envelhecimento da pele
A ciência revela qual é o ingrediente dos cremes mais eficaz na luta contra o envelhecimento da pele, mas avisa que é preciso ter cuidado para não abusar na dose.
© iStock
Lifestyle Creme
Há cerca de meio século descobriu-se que o retinol podia ajudar a tratar a acne. Mais tarde, por puro acidente, comprovou-se a sua eficácia para reverter os efeitos do envelhecimento.
O retinol, na forma de ácido de vitamina A, concentra o maior número de estudos que comprovam a sua eficácia contra o envelhecimento. Mas porque é tão eficaz? Porque atua na derme (o seu baixo peso molecular ajuda-o a penetrar as camadas profundas da pele), estimula a produção de colagénio, elastina e ácido hialurónico – componentes que a pele vai perdendo à medida que envelhecemos -, e acelera a regeneração celular.
Os estudos de mercado mostram que a popularidade deste ingrediente é muita e o número de cremes com retinol que chegam ao mercado são cada vez mais. No entanto, o Buena Vida do El País avisa que nem todos funcionam da mesma forma.
A sua eficácia dependerá do tipo de formulação e da concentração do retinol no creme, mas é o dermatologista que deverá indicar como usá-lo e em que dose. Até porque em excesso há o risco de toxicidade para quem já consome muita vitamina A através da alimentação e de abrasão da pele em casos de concentração excessiva.
O retinol é um ‘projeto’ de longo prazo (mínimo 12 semanas), pois a utilização precisa de ser continua e duradoura até que se comecem a ver os resultados. Além disso tem efeitos secundários como a descamação e vermelhidão da pele, que são parte do processo.
Como deixa a pele sensível ao sol, o início da utilização não deve ser durante os meses de verão, e como é um ingrediente sensível, o creme deve ser guardado num local escuro e fresco. A sua validade é de 36 meses, sendo que a partir daqui perde a eficácia, e quando exposto ao sol oxida e perde eficácia.
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