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É assim que devia lavar os pés no chuveiro todos os dias
Conheça a melhor forma de o fazer.
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Lifestyle Higiene pessoal
Certamente para muitas pessoas é uma das parte do corpo mais negligenciadas durante o banho: os pés. Também devem ser lavados para evitar problemas de maior. Sabe qual é a melhor forma de o fazer no chuveiro? Não basta muita água, gel ou sabonete.
Segundo os especialistas da Red Mountain Footcare, aqui citados pela revista Glam, os pés acabam por atrair bactérias e fungos, especialmente na área entre os dedos. A humidade dos sapatos e o suor pode levar a infeções na pele.
Leia Também: Não está a tratar bem da sua higiene. Estes sinais são a prova
Não basta passar com água os pés e já está. Segundo o Barefoot Scientist, todos os lados dos pés devem ser alvo de atenção, tanto com água como com o gel duche. Deve ser dada especial atenção às áreas entre os dedos e também à planta do pé. Pode usar uma esponja, se preferir.
Quando seca o pé, deve também ter mais uma vez cuidado entre os dedos. É ainda recomendada que faça alguma esfoliação. Ainda assim, se lavar vezes bem os pés, menos será necessária a esfoliação.
A hidratação é outro dos pontos fundamentais. Deve ser feita pelo menos uma vez por dia, especialmente durante a noite. Convém ter sempre a unhas cortadas para evitar outro tipo de problemas.
Leia Também: Andou a vida inteira a tomar duche de forma errada - sem se aperceber
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