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Comece bem a semana com estes muffins de aveia, banana e canela
Uma combinação que fica sempre bem. Podem servir para o pequeno-almoço ou para um lanche rápido.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
O pequeno-almoço pode já ter passado, mas um lanche a meio da manhã é coisa que pode já está a apetecer. Que tal uns muffins de banana, aveia e canela? A receita é do 'website' EatingWell.
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Ingredientes:
1 e 1/2 chávenas de aveia
1 chávena de farinha de trigo
1 e 1/2 colher de chá de canela em pó
1 colher de chá de bicarbonato de sódio
1 colher de chá de fermento em pó
1/2 colher de chá de sal
2 bananas esmagadas
2/3 chávena de leite
1/3 chávena de óleo
1/4 chávena de mel
2 ovos
1 e 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
Modo de preparação:
1- Junte a aveia com a farinha, a canela, o bicarbonato, o fermento em pó e o sal. Noutra taça, misture a banana com o leite, o mel, os ovos e a baunilha. Bata durante um minuto.
2- Junte os dois preparados e bata mais uma vez. Coloque a massa em pequenas formas. Leve ao forno durante 20 minutos ou até estarem cozidos.
Leia Também: Bolachas para o lanche? Junte manteiga de amendoim e chocolate
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