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Se está cansado das barras de cereais, prove estas de iogurte
São um bom snack para o meio da manhã.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Ainda faltam algumas horas para o almoço, mas já lhe está a dar a fome? O melhor é petiscar qualquer coisa, mas saudável. Uma barra de cereais podia ser uma alternativa. Experimente estas de iogurte, uma receita do blogue A Couple Cooks.
Ingredientes:
3 chávenas de iogurte grego
1/3 chávena de mel
1 colher de chá de extrato de baunilha
4 morangos cortados
3/4 chávena de granola
2 colheres de sopa de pistacho triturado
Leia Também: Snack a meio da manhã? Experimente estes muffins salgados de batata-doce
Modo de preparação:
1- Forre uma travessa retangular com papel vegetal. Numa tigela, misture o iogurte, o mel e a baunilha. Coloque sobre a folha de papel.
2- Polvilhe com os morangos, a granola e o pistacho.
3- Leve ao congelador durante três horas. Pode deixar guardado durante duas semanas.
Leia Também: A receita de bananas fritas que acompanha (e muito bem) um café
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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