POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Inchaço? Estas podem ser as causas (e não são as que está pensar)
É o seu caso?
© iStock
Lifestyle Inchaço abdominal
Costuma sentir-se inchado? A meio do dia tem de desapertar o botão das calças? O aumento de volume da barriga e desconforto são constantes? Identificar os motivos é meio caminho andado para acabar de vez com o inchaço abdominal.
"Pode não ser gordura" como muitas pessoas tendem a acreditar, explica a nutricionista Inês Soares, sublinhando que "o inchaço abdominal pode, na verdade, ser apenas ar acumulado a nível do estômago e/ou intestino".
A pensar nisso, a especialista partilhou na sua conta de Instagram possíveis causas desse inchaço. Ei-las!
1 - Ficar muitas horas sem comer;
2 - Comer e mastigar os alimentos muito rápido;
3 - Intolerâncias alimentares;
4 - Hormonas;
5 - Ingestão de uma grande quantidade de fibra;
6 - Stress/ansiedade;
7 - Síndrome do Intestino Irritável/SIBO.
Leia Também: Se nunca provou esta massa, não sabe o que perde
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Moda Portuguesa
-
2
-
3
lifestyle Ciática
Como uma bola de ténis pode acabar com a dor ciática em pouco tempo
-
4
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Já tinha reparado que esta planta põe fim ao problema da humidade no WC?
-
5
lifestyle Signos
-
6
lifestyle Saúde cerebral
O 'truque' para um cérebro saudável passa pelo consumo deste nutriente
-
7
lifestyle Alimentação
Nutricionista indica cinco frutas que todos devíamos comer diariamente
-
8
lifestyle Signos
-
9
lifestyle Restaurantes
-
10
lifestyle Receitas
Receita fácil. Aprenda a fazer frango assado em água e sumo de laranja
