POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Clássicos do refogado que são muito (mesmo muito!) saudáveis
Azeite, cebola e alho.
© iStock
Lifestyle Alimentos
O refogado é uma das principais técnicas da culinária mediterrânica que os portugueses e os espanhóis adotaram há séculos. E os seus ingredientes principais são muito saudáveis.
Azeite
O azeite é um dos óleos vegetais mais saudáveis. Contém gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração e é muito rico em antioxidantes com poderosos benefícios à saúde.
Cebolas
A cebola tem um sabor forte e contêm uma série de compostos bioativos que se acredita terem benefícios para a saúde.
Alho
O alho é incrivelmente saudável. Contém compostos organossulfurados bioativos que têm efeitos biológicos poderosos, incluindo uma função imunológica aprimorada.
Leia Também: Três alimentos a evitar quando está menstruada
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Alimentação
Um dos anti-inflamatórios mais poderosos pode já estar na sua cozinha
-
3
lifestyle Doenças oncológicas
Médico sensibiliza: Leucemia pode ver-se nas mãos (e não é alarmismo)
-
4
lifestyle Signos
Estes são os signos mais tóxicos na amizade. Será mesmo assim?
-
5
lifestyle Receitas
Deita fora as cascas da maçã? Três bons motivos para não voltar a fazê-lo
-
6
lifestyle PronoKal
Mafalda sempre foi um ioiô até que teve clique e 'ganhou' 32 kg de saúde
-
7
-
8
lifestyle Alimento do Mês
Erva-doce. O pequeno ingrediente que pode ter grandes benefícios
-
9
lifestyle Dicas e truques
-
10
lifestyle Saúde
