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250 calorias: natural vs. confecionado
O ingrediente é mesmo, o que muda é a forma como é confecionado.
© Pixabay
Lifestyle Comparação
O site Food Network Kitchen decidiu criar uma série de imagens em que prova a verdadeira diferença entre comer um alimento no seu estado ‘natural’ ou industrializado.
O ingrediente chave é o mesmo, assim como a quantidade de calorias: 250. O que muda são as quantidades... e o valor nutricional.
E tal prova de que é possível comer mais e melhor, evitando tudo o que é processado e repleto de açúcares e sódio. Tal como as imagens mostram, os alimentos processados fornecem 250 calorias numa pequena quantidade, sendo que parte desse porte energético se deve a gorduras.
Clique nas imagens e veja o quão diferentes são as 250 calorias de um alimento natural e de um mesmo alimento confecionado/industrializado.
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