POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Sabia que é preciso limpar as pálpebras?
As pálpebras também precisam de alguma atenção.
© DR
Lifestyle Cuidados
As pálpebras não são apenas uma pele que cobre os olhos e os protege. Pelo contrário, além de pelos (as pestanas), as pálpebras são equipadas com diversas glândulas responsáveis pela produção de gordura e de fluídos que ajudam a nutrir e a manter a córnea saudável.
Mas, porque é que é preciso limpar minhas pálpebras? Porque a falta de higiene ou a acumulação de impurezas nas pálpebras pode levar ao desenvolvimento da blefarite, uma inflamação crónica nessa parte do corpo.
Segundo a oftalmologista Tatiana Nahas, além da falta de limpeza, a blefarite costuma surgir com mais frequência em pessoas com a pele muito branca, assim como naquelas que são atópicas (alérgicas), que apresentam dermatite seborreica, rosácea, síndrome do olho seco, terçolho, conjuntivite, entre outros.
Como limpar suas pálpebras
A higiene regular é a parte mais importante do tratamento da blefarite e a melhor maneira de prevenir o problema. Os objetivos da limpeza são aliviar o incómodo, limpar a secreção oleosa e desobstruir as glândulas responsáveis pela lubrificação dos olhos, que possam estar entupidas.
Quem apresenta o problema deve ter uma rotina diária de limpeza que consiste de três etapas: aquecimento, massagem e limpeza.
Limpeza em 3 passos:
1. Aqueça: O aquecimento com compressa morna serve para amolecer as secreções endurecidas, evitando que a pele fique magoada. O ideal é manter a compressa nas pálpebras por cerca de 5 minutos.
2. Massage: O próximo passo é massajar as pálpebras com o dedo indicador – levemente, claro – de fora para dentro e paralelamente à volta da pálpebra, onde ficam as pestanas. Traga os dedos das sobrancelhas em direção às pestanas superiores. Na pálpebra inferior, massaje trazendo o dedo em direção aos cílios, sempre com os olhos fechados. A ideia é expulsar as secreções gordurosas das glândulas, após terem sido aquecidas. Repita a massagem em ambas as pálpebras por 10 vezes.
3. Limpe: Por fim, limpe a borda das pálpebras de forma suave com uma compressa feita de gaze.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Protetores solares
-
2
-
3
lifestyle Bem-estar
Quatro estratégias para começar a praticar a gratidão já hoje
-
4
lifestyle Restaurantes
-
5
lifestyle Desperdício alimentar
-
6
lifestyle Barba
-
7
lifestyle Alimentação
-
8
