O creme de cebola e couve-flor que sabe bem em qualquer altura do ano

Só tem de juntar os ingredientes e cozê-lo durante 20 minutos.

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Notícias ao Minuto
22/05/2023 21:42 ‧ 22/05/2023 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Com esta receita, não vai passar 'figuras tristes' na copa da empresa. Os colegas vão ficar a salivar por este creme de cebola e couve-flor.

A receita é da nutricionista Mariana Abecassis:

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Ingredientes:
3 cebolas grandes
2 dentes de alho
1 couve-flor grande
Sal

Modo de preparação: 
1- Prepare e corte os legumes em pequenos pedaços.
2- Deite-os numa panela, cubra com água até metade dos legumes e tempere com uma pitada de sal.
3- Deixe cozer por cerca de 20 minutos até os legumes estarem tenros.
4- Por fim, triture muito bem até ficar cremoso.

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