O mais saudável 'smothie' para os viciados em café
A receita foi criada pela nutricionista Sónia Marcelo, autora do blogue 'Dicas de uma dietista'.
© Shutterstock
17:00 - 24/01/22 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Receitas
Para quem não dispensa o travo amargo do café ou os efeitos que este produz no nosso organismo, vai delirar com a sugestão que lhe apresentamos. Este 'smothie' mostra-lhe como um ingrediente tradicional pode ser reinterpretado com originalidade - e sem comprometer a saúde.
Experimente esta receita, criada pela nutricionista Sónia Marcelo, autora do blogue 'Dicas de uma dietista', para o portal Controlar a Diabetes.
Ingredientes (para uma pessoa):
1 copo (200 ml) de leite meio gordo
½ banana
1 colher de chá de café solúvel
Cubos de gelo q.b.
1 pitada de canela
1 colher de sobremesa de sementes de linhaça
Modo de preparação:
1- Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso.
Leia Também: The Cakery! Há um novo espaço de bolos caseiros no Cais do Sodré
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Rugas
-
2
-
3
lifestyle Alimentação
-
4
-
5
-
6
lifestyle Signos
O melhor é manter-se longe destes três signos durante o mês de maio
-
7
lifestyle Feng Shui
-
8
lifestyle Cabelo
Óleo de alecrim estimula o crescimento do cabelo? Tire as dúvidas
-
9
lifestyle Dores nas costas
Ortopedista diz o que nunca deve fazer quando tem dores nas costas
-
10
lifestyle Dicas e truques
Para acabar com as baratas de vez em casa só precisa de… pepino
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa