O chá verde é uma bebida extremamente popular devido aos seus benefícios para o corpo e para a mente.
 A abc enumerou alguns destes benefícios e também algumas contraindicações:

Benefícios

• Ajuda a prevenir tonturas em pessoas com pressão arterial baixa
• Aumenta o estado de alerta mental devido ao seu conteúdo de cafeína
• Reduz altos níveis de gordura, como colesterol ou triglicerídeos no sangue
• Reduz o risco ou retarda o aparecimento da doença de Parkinson

Contraindicações

• O consumo regular e contínuo de chá verde pode influenciar o ritmo intestinal e reduzir a frequência das idas à casa de banho.
• Se consumir medicamentos regularmente, deve consultar o médico para saber se pode ou não beber chá verde, pois podem ocorrer interações.
• Não é aconselhável exceder duas chávenas por dia e não é recomendado deixá-lo em repouso por muito tempo.
• A dose recomendada por um profissional não deve ser ultrapassada, pois pode ser negativa para a saúde. Não é aconselhável para mulheres grávidas e nem para crianças.
  
  

  Leia Também: Chá de hibisco, um poço de saúde que pode ser saboreado quente ou gelado

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