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Estes 10 alimentos aceleram e ajudam a manter o bronzeado
Alcance o bronzeado perfeito sem ingerir suplementos. Aposte apenas nos alimentos certos...
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Lifestyle Corpo de verão
Os alimentos amarelo-alaranjados e algumas folhas verde escuras, como a couve, são as principais fontes dos nutrientes que ajudam a adquirir e a manter o bronzeado, pois estimulam a produção de melanina.
O consumo ideal seria de, no mínimo, duas porções diárias de verduras ou frutas ricas nestes nutrientes.
Confira a seguir alguns dos alimentos que lhe vão dar aquele bronze de sonho!
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