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Trabalha a partir de casa? Aprenda a manter a concentração

Trabalhar a partir de casa pode ser um cenário perfeito para uma boa parte de pessoas, mas como é que se pode manter a concentração com todo o conforto e distrações ali tão perto?

Trabalha a partir de casa? Aprenda a manter a concentração
Notícias ao Minuto

20:11 - 13/02/18 por Daniela Costa Teixeira

Lifestyle Dicas

Trabalhar a partir de casa pode ser um ‘paraíso’. Pijama o dia todo, pantufas nos pés, chá e café sempre feitos na hora, petiscos à disposição, mantas a gosto, animal de estimação por perto.

Mas aquilo que seria o cenário ideal facilmente poderá tornar-se num ‘pesadelo’ de distrações. Televisão, cozinha a meia dúzia de passos, sofá a ‘chamar’, patudo a querer atenção… preguiça a falar mais alto. Trabalhar a partir de casa pode ser prático e confortável, mas os níveis de concentração podem ficar aquém do desejado.

Manter a concentração ao longo do dia pode não ser uma tarefa tão simples quanto o desejado, mas, como conta o Entrepreneur, existem alguns truques que permitem completar todas as tarefas que o trabalhador tem a cago e mesmo assim tirar o máximo proveito do conforto do próprio lar. Eis o que se deve fazer:

1 – Criar uma lista de tarefas rápidas, de modo a que possam ser facilmente encaixadas nos ‘tempos mortos’ não só para evitar a acumulação de trabalho, mas também para se conseguir fazer frente à preguiça que uns simples dez minutos livres podem trazer (e transformar-se em meia hora ou mais);

2 – Determinar as horas de produtividade. Quando as tarefas a concluir são poucas mas requerem a atenção máxima, então o ideal é tentar perceber em que momento do dia se é mais atento e produtivo e destinar esse período aos trabalhos mais difíceis e importantes;

3 – Fazer estimativas de tempo de trabalho, pois ao determinar quanto tempo máximo cada tarefa pode ou deve demorar a ser concluída é meio caminho andado para se conseguir terminar tudo a tempo e horas e escapar a todo e qualquer tipo de distração;

4 – Planear o dia na noite anterior, de forma a que as tarefas fiquem todas estipuladas atempadamente na cabeça e seja mais fácil definir um plano de ação;

5 – Usar aplicações de gestão de tempo ou até mesmo para determinar tarefas e listas de prioridades podem ser ferramentas bastante úteis.

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