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Os livros que prometem dar mais saúde e qualidade de vida já no outono
Assim que chegam o (tão necessários) primeiro pingos de chuva, eis que desperta toda uma imensa vontade de ficar no sofá a ler. Junte o útil ao agradável e conheça os livros que prometem dar-lhe mais saúde e qualidade de vida.
© iStock
11 Fotos
19:00 - 05/11/17 por Daniela Costa Teixeira
Lifestyle Dicas
Se já tem em mente os fins de semana de inverno passados no sofá, com uma manta, uma caneca de chá e um bom livro de companhia, então temos boas sugestões para si... e para a sua família.
Para quem gosta de aliar à leitura um maior conhecimento sobre o corpo e a saúde humana, este mês de outubro está recheado de novidades e bons livros que prometem ajudar a viver mais e melhor.
Aprender a ser mais feliz, a distinguir o que realmente faz bem ou faz mal e descobrir aqueles que são os melhores superalimentos de todos são algumas das propostas do livros editados nas últimas semanas em Portugal.
Mas há mais. Da qualidade do sono à compreensão da dor, passando pela importância da atividade física ao amor que se coloca em tudo o que se cozinha, são muitas as opções que prometem dar-lhe mais saúde já no outono.
Clique nas imagens acima e fique a conhecer os últimos lançamentos.
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