Praticar exercício físico na infância traz benefícios para toda a vida
Estudo sugere que praticar exercício físico na infância e na adolescência pode garantir uma vida adulta saudável.
© iStock
Lifestyle Estudo
Praticar exercício físico durante a infância e a adolescência pode trazer benefícios para toda a vida.
De acordo com um novo estudo, pode mesmo contrariar alguns dos efeitos prejudiciais de uma dieta rica em gordura, como a obesidade, as doenças cardiovasculares e até o risco de cancro.
O estudo neozelandês, realizado em ratos, revelou que o osso – que tem um rápido crescimento durante a infância e a adolescência – tem a capacidade de reter a ‘memória’ dos seus efeitos do exercício físico, mesmo depois de se ter parado de praticar.
Como reporta o Indian Express, as conclusões do estudo, publicadas na revista Frontiers in Physiology, esta ‘memória óssea’ continua a mudar a forma como o corpo metaboliza uma dieta rica em gordura.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com