O colesterol alto pode ter consequências perigosas e até fatais, contribuindo para o desenvolvimento de doenças cardíacas, enfartes e derrames cerebrais. 

Colesterol elevado é sinónimo da acumulação de depósitos de gordura nos vasos sanguíneos, o que provoca o seu estreitamento e também a possibilidade de formação de coágulos cardíacos potencialmente letais. 

Se sofre desta condição é fundamental que adopte um estilo de vida saudável, incluindo a prática de exercício físico regular e o consumo de uma dieta nutritiva, pobre em gorduras e açúcares. 

Por isso mesmo, o jornal Metro divulgou uma receita de um sumo verde de aipo, pepino e ananás que promete ajudá-lo a aniquilar os depósitos de gordura nas suas artérias. 

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Sumo contra o colesterol perigosamente elevado:

Ingredientes

- 1 fatia de ananás;

- 3 palitos de aipo;

- ½ pepino;

- ½ chávena de água. 

Preparação

1. Lave o ananás, o aipo e o pepino.

2. Corte em pequenos pedaços todos os ingredientes e coloque-os no liquidificador.

3. Misture até obter um sumo consistente e homogéneo.

4. Se desejar sirva com gelo e adoçante. Bom apetite!

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