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Sente-se inchado? Foque-se nestes 12 alimentos

Há alimentos que são mal tolerados pelo organismo e, por não serem bem digeridos, levam ao inchaço. Por outro lado, há alimentos que contrariam a sensação de inchaço.

Iogurte - O iogurte é rico em probióticos, a bactéria boa que regula os intestinos, logo, pode ser exatamente o que esta zona do seu corpo carece.

Notícias ao Minuto

06:00 - 18/09/18 por Notícias ao Minuto 

Lifestyle Prevenir

Porque comeu muito, fora de horas tarde ou porque o seu organismo não está a funcionar na sua plenitude, nomeadamente a nível da digestão. Vários são os motivos por que surge a barriga inchada, mas nem sempre sabemos como o evitar, logo, a prevenção surge tarde demais.

É nestes casos que vale a pena conhecer os produtos que contrariam este efeito, e são precisamente estes alimentos que lhe apresentamos.

Ao todo, são doze. Conheça os produtos de que falamos nesta fotogaleria e garanta que tem sempre a ‘arma’ certa na dispensa.

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