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Quer escapar à gripe? Contra os germes, limpar, limpar
A limpeza dos espaços ‘críticos’ é fundamental para prevenir o contágio.
© Pixabay
Lifestyle Dicas
Em plena época de gripe, todos os cuidados parecem ser sempre poucos. Além do reforço de vitamina C, o uso de roupa mais quente, da ingestão regular de água e das boas horas de sono, importa ainda evitar o contacto com todo e qualquer possível habitat de germes – sim, podem permanecer ‘ativos’ por cerca de 24 horas quando não são devidamente aniquilados.
Mas além de fugir dos potenciais pontos de contágio, como estes, deve-se ainda apostar na limpeza frequente dos objeto mais críticos, como são os talheres, a louça, a chaleira, a máquina do café, o comando da televisão… na prática, tudo o que possa ser usado por mais do que uma pessoa. As roupas também podem ser inimigas, como lhe contámos aqui.
Nas superfícies mais rígidas, como as mesas, bancadas e cadeiras, deve-se recorrer ao cloro e à água oxigenada, duas soluções que prometem uma limpeza mais eficaz contra os gemes, diz o site Bustle. Os detergentes anti-sépticos à base de álcool são também aliados nesta luta contra tudo o que possa causar uma gripe.
Porém, salienta a publicação, de nada vale limpar a casa de uma ponta à outra se não se tem o cuidado mínimo: o uso de luvas. Esteja a pessoa constipada ou não, a falta de proteção nas mãos pode facilitar a contaminação.
“A principal forma de transmissão da gripe é o contacto direto com uma pessoa doente (como apertar as mãos, beijar e abraçar) ou respirar o vírus depois de alguém espirrar ou tossir. (…) Então, em casos de gripe, é importante tapar a boca e lavar as mãos e evitar tocar na boca, no nariz e nos olhos”, alerta a médica Lisa Yakas.
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