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O stress pode fazer tão mal como a 'comida de plástico'
Estudo sugere que ter uma vida muito stressante pode fazer tão mal ao corpo como fazer uma dieta muito má.
© iStock
Lifestyle Estudo
Se até faz uma dieta saudável, trate de arranjar formas de relaxar e reduzir os seus níveis de stress, pois um estudo revela que ter uma vida stressante pode fazer tão mal como fazer uma dieta rica em ‘comida de plástico’ (‘junk food’).
Laura Bridgewater, principal autora deste estudo e professora na Universidade Brigham Young, nos Estados Unidos da América, destaca: “Por vezes pensamos que o stress é um fenómeno puramente psicológico, mas ele provoca mudanças físicas distintas”.
Como reporta o Indian Express, o estudo publicado na revista Nature e feito em ratos descobriu que quando os ratos fêmeas eram expostos ao stress o seu microbioma intestinal alterou-se de tal forma que ficou praticamente igual ao de ratos que faziam uma dieta rica em gordura não saudável.
Apesar de o estudo ter sido feito em ratos, os investigadores acreditam que o stress também pode ter implicações sérias semelhantes nos humanos.
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