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Saiba porque não deve dormir quando o avião levanta e aterra
Dormir durante o voo pode ajudá-lo a passar mais rápido e até prevenir o jet lag, mas não durma enquanto o avião levanta e pousa.
© iStock
Lifestyle Conselhos
É comum adormecer enquanto se viaja de avião – e ainda bem, especialmente nas viagens longa. O próprio ambiente do avião, mas também a pressão e a altitude parecem conspirar para que tenha sono, mesmo quando os assentos são desconfortáveis. No entanto, não deve dormir enquanto o avião levanta e aterra.
A pressão do ar muda muito rapidamente nestas fases do voo e se não estiver preparado para isso, pode danificar os seus ouvidos, mais precisamente os tímpanos. Estando a dormir pode inibir a capacidade que o corpo tem de se adaptar sozinho às novas pressões.
Angela Chalmers, farmacêutica britânica, disse ao Express que “uma rápida mudança de altitude afeta a pressão do ar nos ouvidos. O que provoca um vácuo nas trompas de eustáquio, o que faz com que sinta os ouvidos entupidos e estranhos” - tal como lhe explicámos aqui.
A especialista aconselhou: “Tente não dormir durante a descolagem e a aterragem, pois não irá engolir [a saliva] tão frequentemente e isso pode deixar os ouvidos entupidos.”
Beber água, mascar pastilhas elásticas ou comer doces durante estas fases do voo pode ajudar os ouvidos a equilibrar a pressão do ar nos ouvidos.
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