POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
O que fazer para acabar com o mau hálito?
Expirar para a mão e cheirar nada mais irá dizer do que se a sua mão tem ou não cheiro. Ficará na mesma sem saber se tem mau hálito.
© is
Lifestyle Cuidados
A halitose é uma das condições mais indesejadas. O mau hálito pode afetar a auto-estima e colocar em causa algumas relações pessoais e profissionais, muito por culpa do sentimento de vergonha e mal-estar.
Diz o The Guardian que metade das pessoas já tiveram mau hálito alguma vez na vida, sendo que a grande maioria acaba por não ter noção do odor que vem do interior da sua boca.
Embora o mau cheiro venha da boca, tal não significa que seja a boca a única originária desta condição. É culpada por 85% dos casos (seja por má higiene ou produção de bactérias), mas problemas nas amígdalas, rins ou fígado também podem contribuir para este problema.
Mas, o que é que se pode fazer para evitar ou controlar o mau hálito? Não esquecer de lavar os dentes e a língua é o ponto número um, já que a falta de higiene oral pode ser uma das principais causas da halitose.
Bochechar com líquidos bucais à base de gluconato de clorexidina é igualmente importante, já que estes produtos apresentam uma eficácia bastante satisfatória na hora de eliminaras bactérias causadoras de possíveis infeções e consequente mau odor.
Evitar a ingestão de alimentos antes de dormir é também um aspeto a ter em conta, tal como reduzir o consumo de alimentos ricos em açúcar.
Para quem não tem a possibilidade de lavar os dentes depois das refeições feitas fora de casa, mascar uma pastilha elástica sem açúcar pode ser uma alternativa pois estimula a produção de saliva, que aumenta a limpeza do interior da boca, diz a publicação.
Caso o mau odor continue mesmo quando é feita uma limpeza correta dos dentes e da boca, deve-se consultar um médico ou dentista.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Saúde oral
Dentista alerta para erro básico que deixa os dentes amarelos
-
2
lifestyle Signos
-
3
lifestyle Saúde
-
4
-
5
lifestyle Inchaço abdominal
Quatro bebidas que vão ajudá-lo a ter uma barriga lisa a tempo do verão
-
6
lifestyle Alimentação
Um dos anti-inflamatórios mais poderosos pode já estar na sua cozinha
-
7
lifestyle Alimentação
Três aspetos-chave para comprar sempre o melhor tipo de iogurte
-
8
-
9
lifestyle Limpeza
-
10
lifestyle Doenças oncológicas
Médico sensibiliza: Leucemia pode ver-se nas mãos (e não é alarmismo)
