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Alergias: quatro formas naturais de aliviar os sintomas
Já começa a sentir o pingo no nariz e coceira nos olhos? Tome nota do que deve fazer.
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Lifestyle Cuidados
A primavera é uma das épocas do ano mais aguardadas por significar a chegada do calor, mas a verdade é que é uma das épocas mais temidas para uma boa parte das pessoas. As alergias teimam em intensificar-se e por vezes nem mesmo os anti-histamínicos parecem resultar.
Para Ellen Dutta, médica assistente em alergologia no Hospital General de Massachusetts, as alergias manifestam-se com sintomas muito comuns, como comichão, ardor nos olhos, pingo no nariz e espirros e podem ser tratadas (ou os sintomas pelo menos atenuados) com algumas mezinhas caseiras.
Manter as janelas de casa fechadas é uma forma de evitar o contacto com o ar repleto de pólenes e a proliferação destes pela casa. Quando as crises alérgicas implicam nariz entupido ou algum tipo de dificuldade em respirar pelo mesmo, o melhor é optar pelo método da inalação de vapores quentes.
Cheirar o vapor de água fervida com sal é a sugestão dada pelo médico Steven Osborne, que diz que este hábito deve fazer parte da rotina e repetido entre uma a duas vezes por dia.
Lavar bem as roupas e optar por despir tudo o que tinha vestido assim que chega a casa é outro dos truques sugeridos no Huffington Post, que salienta ainda a importância de lavar o cabelo com alguma frequência, de preferência todos os dias e quando chegar a casa.
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