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Acelere o metabolismo com estas quatro especiarias logo pela manhã

Pode juntar às papas de aveia e não só. Saiba o que diz uma dietista.

Acelere o metabolismo com estas quatro especiarias logo pela manhã
Notícias ao Minuto

06:00 - 13/09/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Metabolismo

A canela é a única especiaria que junta ao seu iogurte ou às papas de aveia que faz ao pequeno-almoço? A verdade é que pode juntar outros ingredientes do género para obter vários benefícios.

 

A dietista Catherine Gervacio revelou ao 'website' SheFinds algumas das especiarias que podem fazer com que acelere o seu metabolismo. Saiba tudo.

Curcuma

"Ajuda a controlar o apetite e a evitar comer demais. É um ingrediente que ajuda a controlar o peso."

Noz-moscada

"Pode ajudar na digestão e a melhorar o metabolismo. Promove também a desintoxicação do organismo."

Pimenta preta

"Ajuda a melhorar a digestão e a absorção de nutrientes. Acelera também o metabolismo."

Gengibre

"Pode acelerar o metabolismo devido às suas propriedades. Também ajuda na digestão e a queimar gordura."

Leia Também: Cinco bebidas termogénicas potentes que 'derretem' gordura rapidamente

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