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Grávidas, eis três dicas simples que ajudam a evitar as náuseas matinais

Siga os conselhos da nutricionista Mariana Moreira.

Grávidas, eis três dicas simples que ajudam a evitar as náuseas matinais
Notícias ao Minuto

07:03 - 11/09/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Gravidez

As manhãs podem ser difíceis durante a gravidez. No entanto, existem dicas simples que ajudam a amenizar as náuseas.

 

Na rede social Instagram, a nutricionista Mariana Moreira partilhou três estratégias:

Leia Também: Três cuidados para prevenir e tratar hemorroidas na gravidez

1- Beba chá de gengibre ou mastigue gengibre fresco;

2- Mantenha bolachas integrais ao seu alcance para comer antes de se levantar;

3- Para ajudar a aliviar o desconforto, beba água com limão.

Leia Também: Dia da Grávida. O papel da medicina física e da reabilitação na gravidez

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