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Para um verão sem desconfortos, saiba como prevenir o pé de atleta

Há cinco recomendações que deve ter em conta.

Para um verão sem desconfortos, saiba como prevenir o pé de atleta
Notícias ao Minuto

10:50 - 20/06/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Saúde

A chegada do verão pede cuidados redobrados com a pele, especialmente para evitar desconfortos comuns como o pé de atleta. Os fungos vivem no ar, no solo, na água, até nas plantas e nos animais, por isso, é natural que se alojem na pele.

A adoção de boas práticas de higiene pode ajudar a evitar contrair e propagar infeções fúngicas, mas essencialmente ajuda a manter a pele mais saudável. "As infeções fúngicas da pele estão entre as dez infeções mais comuns em todo o mundo1. Estes fungos são designados dermatófitos e podem provocar vários tipos de doenças e afetar também outras zonas do corpo", pode ler-se num comunicado da Bayer, que refere que "este tipo de infeção fúngica é muito comum em espaços comunitários como piscinas, ginásios e chuveiros públicos, ou seja, multiplica-se em zonas quentes e húmidas, onde os dermatófitos encontram condições para sobreviverem e se propagarem". Como tal, "andar descalço nesses locais aumenta significativamente o risco de contrair a infeção. No caso do pé de atleta, tendem a alojar-se entre os dedos dos pés, mas também pode afetar as solas e laterais dos pés."

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O nome pode enganar, pois o pé de atleta não é exclusivo dos desportistas e pode afetar qualquer um. Mais de 70% da população pode vir a sofrer desta patologia pelo menos uma vez na vida. Também conhecido como tinea pedis, é uma infeção fúngica e cutânea que provoca maioritariamente comichão, ardor ou sensação de queimadura, pele muito seca e fragilizada entre os dedos do pé, vermelhidão e mau cheiro.

Estes sintomas podem provocar um grande desconforto e, por isso, a prevenção e o tratamento com medicamentos antifúngicos são fatores chave para uma pele mais saudável e um verão descansado.

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Por ser uma infeção contagiosa, o pé de atleta pode espalhar-se facilmente para outras partes do corpo, ou até transmitir-se para outras pessoas que estejam em contacto com a pessoa infetada. Mas há boas notícias, existem algumas dicas simples para prevenir o contágio do pé de atleta. A saber:

1- Não partilhar lençóis, toalhas ou sapatos;

2- Lavar e secar as mãos cuidadosamente depois de se ter tocado numa zona infetada ou após o toque em objetos ou superfícies que possam estar infetadas;

3- Avisar os familiares e amigos que partilhem o mesmo espaço para terem cuidados semelhantes;

4- Escolher meias que evitem a transpiração. Os tecidos com fibras naturais e o algodão são as melhores opções;

5- Evitar sapatos que impeçam os pés de respirar, ou que façam pressão sobre as unhas e usar sempre sandálias ou chinelos nos balneários de ginásios ou piscinas para prevenir infeções.

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